Lubenica je jedan od najsnažnijih prirodnih afrodizijaka jer opušta krvne žile baš kao što to čini Viagra. Osim toga, može spriječiti pojavu erektilne disfunkcije, ali i nastanak karcinoma prostate.
”Mnoga istraživanja pokazala su da konzumacija lubenice smanjuje rizik od debljanja ili pretilosti, dijabetesa i srčanih bolesti. Također pomaže u povećanju razine energije, smanjenju tjelesne težine te poticanju rasta kose”, objašnjavaju stručnjaci. Znanstvenici sa Sveučilišta u Ibadanu analizirali su svojstva soka i kore lubenice te otkrili da redovita konzumacija lubenice pomaže u sprječavanju povećanja prostate i smanjuje neugodne nuspojave.
Liječnik Oluwafisayo Olorunisola, istraživač sa Sveučilištu u Ibadanu, tvrdi da lubenica djeluje kao prirodni lijek za liječenje povećanja prostate što svake godine zahvaća sve veći broj muškaraca diljem svijeta.
Studija iz 2011. godine objavljena u časopisu Urology istraživala je mogu li lubenice i kako točno djelovati kao prirodna viagra te pomoći kod erektilne disfunkcije. Naime, lubenice su bogate L-citrulinom, a u istraživanju su sudjelovala 24 muškarca od kojih su neki uzimali L-citrulin, a drugi placebo.
Istraživači su zatim ocijenili jačinu njihove erekcije, a prema rezultatima je utvrđeno da su erekcije muškaraca koji su uzimali L-citrulin bile ocijenjene kao kvalitetnije i jače nego kod onih ispitanika koji su uzimali placebo.
”Lubenice pomažu kod očuvanja zdravlja prostate i erektilne disfunkcije, upravo zahvaljujući fitonutrijentima poput likopena i citrulina. Likopen, koji se također nalazi u drugom crvenom voću i povrću, ima vodeću ulogu u zaštiti od raka prostate”, stoji u zaključku istraživanja.
