Oralno zdravlje smatra se jednim od najva\u017enijih aspekata na\u0161eg cjelokupnog zdravlja. Me\u0111utim, mo\u017eda je jednako toliko zastupljen i strah od zubara. Ovaj uobi\u010dajeni strah mo\u017ee proizlaziti iz niza emocija povezanih s brigama zbog va\u0161eg oralnog zdravlja, kao i potencijalnih lo\u0161ih iskustava koje ste mo\u017eda imali kod zubara tijekom svoje mladosti.<\/p>\n\n\n\n
No, za neke ljude takvi se strahovi mogu pojaviti u obliku dentofobije. Kao i druge fobije, i ovo se definira kao ekstremni ili iracionalni strah od predmeta, situacija ili ljudi \u2013 u ovom je slu\u010daju dentofobija strah od odlaska stomatologu.<\/p>\n\n\n\n
S obzirom na va\u017enost oralne njege za va\u0161e cjelokupno zdravlje, strah od zubara ne bi vas trebao sprije\u010diti u redovitim pregledima i \u010di\u0161\u0107enju zubi. Ipak, nije svima jednostavno oti\u0107i zubaru.<\/p>\n\n\n\n
Donosimo potencijalne uzroke, tretmane i mehanizme suo\u010davanja sa strahom, koji vam mogu biti po\u010detna to\u010dka za pobjedu nad strahom od zubara.<\/p>\n\n\n\n
Treba razlikovati strah i fobiju<\/span><\/strong> S druge strane, fobija je puno ja\u010di oblik straha. Fobije se smatraju vrstom anksioznog poreme\u0107aja, a poznato je da uzrokuju krajnju nevolju i izbjegavanje \u2013 toliko da one ometaju va\u0161 svakodnevni \u017eivot. Mo\u017eda vam se ne\u0107e svidjeti osje\u0107aj i zvukovi instrumenata koji se koriste tijekom \u010di\u0161\u0107enja i drugih postupaka, ali svejedno ih mo\u017eete podnijeti.<\/p>\n\n\n\n U usporedbi s tim, dentofobija mo\u017ee predstavljati toliko jak strah da zubara potpuno izbjegavate. \u010cak i samo spominjanje ili pomisao na zubara mo\u017ee vam izazvati tjeskobu. Tako\u0111er se mogu pojaviti no\u0107ne more ili napadaji panike.<\/p>\n\n\n\n Uzroci i lije\u010denje straha od zubara i dentofobije mogu biti sli\u010dni. Me\u0111utim, lza fobiju od zubara mo\u017ee trebati vi\u0161e vremena i truda da se prebrodi.<\/p>\n\n\n\n Uzroci<\/span><\/strong> Neki se ljudi tako\u0111er boje zvukova alata koje stomatolozi i zubni higijeni\u010dari koriste za \u010di\u0161\u0107enje zuba i preglede, pa bi razmi\u0161ljanje o njima moglo izazvati i neke strahove.<\/p>\n\n\n\n Po definiciji, fobija je krajnji strah. To bi tako\u0111er moglo biti povezano s negativnim iskustvom u pro\u0161losti. Mo\u017eda ste u stomatolo\u0161koj ordinaciji do\u017eivjeli bol, nelagodu ili op\u0107eniti nedostatak empatije, \u0161to je stvorilo zna\u010dajnu averziju prema budu\u0107em zubaru. Procjenjuje se da 2,7% mu\u0161karaca i 4,6% \u017eena ima dentofobiju \u2013 strah od zubara.<\/p>\n\n\n\n Osim strahova i fobija uzrokovanih u pro\u0161losti, mogu\u0107e je iskusiti i strah od zubara zbog briga koje biste mogli imati zbog svog oralnog zdravlja. Mo\u017eda vas boli zub ili imate nate\u010dene desni ili mo\u017eda jednostavno niste bili kod zubara nekoliko mjeseci ili godina i bojite se primanja lo\u0161ih vijesti.<\/p>\n\n\n\n Bilo koja od ovih zabrinutosti mogla bi uzrokovati izbjegavanje odlaska zubaru.<\/p>\n\n\n\n Tretmani<\/span><\/strong> Me\u0111utim, ako imate istinsku fobiju, \u010din odlaska zubaru puno je lak\u0161e re\u0107i nego u\u010diniti. Kao i druge fobije, i dentofobija mo\u017ee biti povezana s anksioznim poreme\u0107ajem, \u0161to mo\u017ee zahtijevati kombinaciju terapija i lijekova.<\/p>\n\n\n\n Terapija izlaganjem<\/span><\/strong> Mogli biste zapo\u010deti posjetom stomatolo\u0161koj ordinaciji, a da zapravo niste sjeli na stolicu. Zatim mo\u017eete postupno nadogra\u0111ivati svoje posjete djelomi\u010dnim pregledima, rendgenskim snimanjem i \u010di\u0161\u0107enjem dok ne budete spremni za potpuni zahvat.<\/p>\n\n\n\n Lijekovi<\/span><\/strong> Savjeti kako da ostanete mirni<\/span><\/strong> Posjetite stomatologa u manje zauzeto doba dana, poput jutarnjih sati. Bit \u0107e manje ljudi, ali i manje alata koji proizvode zvukove koji bi mogli pokrenuti va\u0161u tjeskobu. Tako\u0111er, \u0161to kasnije posjetite svog zubara, vi\u0161e \u0107e se vremena va\u0161e strepnje pove\u0107avati u i\u0161\u010dekivanju. Kako prona\u0107i pravog zubara za sebe?<\/span><\/strong> Va\u017eno je biti otvoren o tome za\u0161to se bojite odlaska zubaru. Pravi stomatolog ozbiljno \u0107e shvatiti va\u0161e strahove, a ujedno \u0107e se prilagoditi va\u0161im potrebama.<\/p>\n\n\n\n Va\u0161e oralno zdravlje va\u017ean je aspekt va\u0161e op\u0107e dobrobiti. Ipak, samo ova \u010dinjenica mo\u017eda nije dovoljna da nekoga uvjeri da ode kod zubara ako ima ekstremni strah ili fobiju. Istodobno, kontinuirano izbjegavanje samo \u0107e pogor\u0161ati strah od zubara.<\/p>\n\n\n\n Dostupne su brojne strategije za suo\u010davanje s dentofobijom. Tako\u0111er je va\u017eno upozoriti svog zubara kako bi vas mogao razumjeti. Trebat \u0107e vremena i truda, ali mogu\u0107e je napredovati do to\u010dke u kojoj vas strahovi vi\u0161e ne\u0107e sprje\u010davati da dobijete potrebnu oralnu njegu.<\/p>\n\n\n\n Zubo.hr<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oralno zdravlje smatra se jednim od najva\u017enijih aspekata na\u0161eg cjelokupnog zdravlja. Me\u0111utim, mo\u017eda je jednako toliko zastupljen i strah od zubara. Ovaj uobi\u010dajeni strah mo\u017ee proizlaziti iz niza emocija povezanih s brigama zbog va\u0161eg oralnog zdravlja, kao i potencijalnih lo\u0161ih iskustava koje ste mo\u017eda imali kod zubara tijekom svoje mladosti. No, za neke ljude takvi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2310,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-15850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje"],"yoast_head":"\n
O strahovima i fobijama \u010desto se razgovara, ali ta dva stanja uma se bitno razlikuju. Strah mo\u017ee biti sna\u017ena nesklonost koja mo\u017ee prouzro\u010diti izbjegavanje, ali nije nu\u017eno ne\u0161to o \u010demu biste razmi\u0161ljali, sve dok se stvar koje se bojite ne pojavi.<\/p>\n\n\n\n
Kada ovo primijenite na kontekst odlaska zubaru, strah mo\u017ee zna\u010diti da vam se ne svi\u0111a odlazak kod zubara i da odga\u0111ate pregled dok nije potrebno.<\/p>\n\n\n\n
Strah od zubara obi\u010dno je uzrokovan negativnim iskustvima iz pro\u0161losti. Mo\u017eda ste se pla\u0161ili zubara u djetinjstvu, a ti su vas osje\u0107aji dr\u017eali dok ste odrastali.<\/p>\n\n\n\n
Blagi strah zbog posjeta zubaru najbolje je otkloniti odlaskom zubaru, umjesto da ga izbjegavate. U slu\u010daju zna\u010dajnog stomatolo\u0161kog zahvata, mo\u017eete zatra\u017eiti anesteziju kako ne bi bili budni tijekom postupka. Iako to nije uobi\u010dajena praksa u svim ordinacijama, mo\u017eda \u0107ete mo\u0107i prona\u0107i stomatologa koji \u0107e udovoljiti va\u0161im \u017eeljama.<\/p>\n\n\n\n
Terapija izlaganjem, vrsta psihoterapije, jedno je od naju\u010dinkovitijih rje\u0161enja za dentofobiju jer uklju\u010duje postepeno posje\u0107ivanje stomatologa.<\/p>\n\n\n\n
Lijekovi ne\u0107e lije\u010diti dentofobiju. Me\u0111utim, odre\u0111ene vrste lijekova protiv anksioznosti mogu ubla\u017eiti simptome dok prolazite kroz terapiju izlaganjem. To tako\u0111er mo\u017ee ubla\u017eiti neke fizi\u010dke simptome va\u0161e fobije, poput visokog krvnog tlaka.<\/p>\n\n\n\n
Bez obzira jeste li spremni suo\u010diti se sa svojim strahom ili se spremate za terapiju izlaganjem postupnom posjetu stomatologu, sljede\u0107i savjeti mogu vam pomo\u0107i da ostanete mirni tijekom posjeta stomatologu:<\/p>\n\n\n\n
Uz glazbu ponesite slu\u0161alice za u\u0161i kako biste se lak\u0161e opustili.
Zamolite prijatelja ili voljenu osobu da vas prate tijekom posjeta zubaru.
Vje\u017ebajte duboko disanje i druge tehnike meditacije kako biste smirili \u017eivce.
Iznad svega, znajte da je u redu ako vam je potreban odmor u bilo kojem trenutku tijekom posjete.
Mo\u017ee biti korisno da sa svojim stomatologom dogovorite \u201eznak\u201c kako bi znao kada treba stati.<\/p>\n\n\n\n
Me\u0111u najva\u017enijim kvalitetama stomatologa je sposobnost razumijevanja strahova i averzija. Mo\u017eete pitati svog lije\u010dnika ili voljenu osobu za preporuku bri\u017enog zubara. Druga je mogu\u0107nost nazvati i pitati potencijalne urede da li su specijalizirani za rad s pacijentima koji imaju strahove ili dentofobiju.<\/p>\n\n\n\n