Planinarenje je jedan od najzabavnijih i najzdravijih oblika rekreacije, a u posljednjih godinu i pol dana postalo je apsolutni hit. Za vrijeme trajanja pandemije, ljudi su se ponovno okrenuli prirodi i boravku na svje\u017eem zraku, ve\u0107oj tjelesnoj aktivnosti i otkrivanju nekih novih hobija, a kro\u010denje kroz vi\u0161e ili manje zahtjevne planinske predjele, uz prelijepe krajolike, zvjezdano nebo i cvrkut ptica, bez premca se na\u0161lo na prvom mjestu omiljenih aktivnosti na otvorenom.<\/p>\n\n\n\n
No, s obzirom da planinarenje nije samo boravak u prirodi, posebice ako se radi o vi\u0161ednevnoj turi, va\u017ena je kvalitetna i temeljita priprema. U nastavku doznajte korisne savjete Igora Mlinarevi\u0107a, iskusnog planinara i idejnog za\u010detnika HIGHLANDERA, jedinstvenog planinarskog festivala koji je svoju premijeru do\u017eivio na najpoznatijoj hrvatskoj planini Velebit.<\/p>\n\n\n\n
Testirajte opremu<\/span><\/strong> Budite spremni <\/span><\/strong> Nau\u010dite se slu\u017eiti kompasom i mapom <\/span><\/strong> Olak\u0161ajte ruksak<\/span><\/strong> Ako ne\u0161to ne koristite na vi\u0161e od 3 izleta, nemojte to nositi jer vjerojatno nikad ni ne\u0107ete koristiti. Kad imate pun ruksak, svaki kilogram je previ\u0161e.<\/p>\n\n\n\n Planirajte put i budite fleksibilni<\/span><\/strong>
Ako imate novu opremu, testirajte ju prije izlaska u prirodu. To zna\u010di testiranje u stvarnim \u017eivotnim situacijama i vanjskim uvjetima. Najbolje je oti\u0107i u prirodu i provjeriti svaki komad nove opreme. Napunite i testirajte ruksak. Obucite obu\u0107u za planinarenje i idite u \u0161etnju. Mo\u017eda \u0107e zvu\u010dati glupo pro\u0161etati se u lokalnom gradskom parku, no ako niste temeljito testirali obu\u0107u, velika je mogu\u0107nost da vas iznenade \u017euljevi u planini, na mjestu na kojem ne mo\u017eete pozvati taksi. Kad u dvori\u0161tu postavite \u0161ator, pripazite da nije probu\u0161en na nekim mjestima i da su svi dijelovi na broju.<\/p>\n\n\n\n
Fizi\u010dka sprema je izuzetno bitna za vi\u0161ednevno pje\u0161a\u010denje s punim ruksakom na le\u0111ima. \u0160to smo spremniji za naporno penjanje, biti \u0107emo br\u017ei. \u0160to smo br\u017ei, manje stvari trebamo u ruksaku.<\/p>\n\n\n\n
\u010citanje mape mo\u017ee biti dobar trik na ro\u0111endanskoj zabavi, no puno va\u017eniju ulogu ima kad u prirodi ostanete sami. Kad se spusti magla i vidljivost ne bude najbolja, mapa i kompas \u0107e vas dovesti na odredi\u0161te. Potra\u017eite na YT besplatne online edukacije navigacije.<\/p>\n\n\n\n
Nemojte se pretovariti bespotrebnom opremom ili vi\u0161kom hrane. Idealno bi bilo nabaviti tehni\u010dku opremu poput merino base layer-a (prvi sloj) i na taj na\u010din kompenzirati bespotrebno no\u0161enje suvi\u0161nih komada donjeg rublja. Merino i ostali materijali od kojih se proizvodi tehni\u010dka oprema se brzo su\u0161e, imaju antibakterijska svojstva i vrlo su lagani.<\/p>\n\n\n\n
Slu\u0161ajte tijelo i po\u0161tujte vremenske prilike. Planiranje je klju\u010dan element vi\u0161ednevnog planinarenja, no ako je tijelo umorno ili ste na putu u vremensku nepogodu, prilagodite svoje planove. Planina ne\u0107e pobje\u0107i, uvijek joj se mo\u017eete vratiti, stoga vam zdravlje i sigurnost trebaju biti na prvom mjestu.<\/p>\n\n\n\n