Na\u0161i domovi ispunjavaju sve vi\u0161e funkcija \u2013 u njima spavamo, jedemo, radimo, vje\u017ebamo, dru\u017eimo se i opu\u0161tamo. Upravo zato je iznimno va\u017eno da ih pretvorimo u mjesto zbog kojeg \u0107emo biti produktivni, ali i opu\u0161teni. Time podi\u017eemo kvalitetu svojega \u017eivota, a ovih pet poteza mo\u017eemo u\u010diniti ve\u0107 danas.<\/p>\n\n\n\n
1. Otvorite prozore<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Iako se ovo \u010dini kao samorazumljiv i jednostavan potez, \u010desto zaboravimo na provjetravanje. Ono je bitno zbog toga \u0161to unutarnji zrak mo\u017ee biti i do pet puta zaga\u0111eniji od vanjskoga. Koliko god to nevjerojatno zvu\u010dalo, svakodnevne aktivnosti kao \u0161to su kuhanje bez kori\u0161tenja nape, \u010di\u0161\u0107enje, su\u0161enje odje\u0107e ili u jesen omiljeno paljenje svije\u0107a faktori su koji pridonose one\u010di\u0161\u0107enju. Prozore u svim prostorijama potrebno je dr\u017eati otvorenima minimalno 10 minuta, a za ugodan zrak u prostoru tijekom cijelog dana idealno je prozra\u010divati vi\u0161e puta u trajanju od nekoliko minuta.<\/p>\n\n\n\n Bolja ventilacija tako\u0111er mo\u017ee pomo\u0107i u smanjenju one\u010di\u0161\u0107enja i prisutnosti virusa u zraku, a ona spa\u0161ava i kad prozor zbog vremenskih uvjeta mora biti zatvoren. U tome nam mogu pomo\u0107i pametni sustavi kao \u0161to su VELUX Smart Vent \u2013 krovni prozori koji imaju integriran ventilacijski preklop za dotok zraka i kad je prozor zatvoren te filter koji zaustavlja pra\u0161inu i insekte bez gubitka topline provjetravanjem tijekom hladnijih dana. Uz svje\u017e zrak osje\u0107amo se bolje, produktivniji smo i bolje spavamo pa svakako ne treba zanemarivati njegovu va\u017enost.<\/p>\n\n\n\n 2. Pustite svjetlo u svoj dom<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Izlo\u017eenost prirodnom svjetlu povezano je s mnogo zdravstvenih dobrobiti. Prirodno svjetlo pridonosi boljoj produktivnosti i regulaciji cirkadijalnog ritma, o kojem ovisi kvaliteta sna, ali i na\u0161e raspolo\u017eenje. Uz to, dodatna prednost je \u0161to svjetlost \u010dini prostor prozra\u010dnijim, ljep\u0161im i ugodnijim za boravak. Dizajneri interijera obi\u010dno razmje\u0161taju namje\u0161taj ovisno o poziciji prozora i poku\u0161avaju maksimalno iskoristiti prirodnu svjetlost. Ulaganje u vi\u0161e prozora odli\u010dna je opcija, ali razmicanjem zavjesa ili podizanjem roleta i odmicanjem velikog namje\u0161taja od prozora mo\u017eete tako\u0111er puno napraviti i dobiti dojam svjetline. Tako\u0111er, mo\u017eete uz prozore staviti reflektiraju\u0107e predmete koji \u0107e unijeti vi\u0161e svjetline u prostor ili pak obojati zidove u bijelo.<\/p>\n\n\n\n 3. Stvorite povezanost s vanjskim svijetom<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Samo danje svjetlo obi\u010dno je dovoljno da nas mentalno stimulira, ali treba nam i pogled prema vanjskom svijetu kako bi se osje\u0107ali dobro. Dobar pogled poma\u017ee nam da se orijentiramo u prostoru i vremenu prate\u0107i vremenske i ostale promjene vremena kojima se tijekom dana prilago\u0111avamo ili koje nas inspiriraju. Osim toga, veliki prozori vizualno pro\u0161iruju na\u0161e interijere stvaraju\u0107i dojam prostranosti i prozra\u010dnosti te nas povezuju s prirodom \u2013 sve ono zbog \u010dega se osje\u0107amo dobro. Osje\u0107ate li da u va\u0161em domu nema dovoljno svjetla, pri sljede\u0107oj renovaciji razmislite o staklenim vratima balkona, ve\u0107im prozorima ili onim krovnim nalazite li se u potkrovlju.<\/p>\n\n\n\n 4. Unesite prirodu u va\u0161 dom<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Osim danjeg svjetla, prozora i pogleda koji nas \u010dine povezanim s prirodom, postoje i drugi na\u010dini kako ono \u0161to nas okru\u017euje i stimulira unijeti u na\u0161 dom. Ljudi su biofili, odnosno imaju uro\u0111enu ljubav prema \u017eivim bi\u0107ima i prirodi, pa neka vam polazi\u0161na to\u010dka inspiracije ure\u0111enja interijera bude ba\u0161 priroda.<\/p>\n\n\n\n Iako ve\u0107ina nas \u010dak 90 posto na\u0161eg vremena provodi u unutarnjim prostorima, uvijek pronalazimo kreativne na\u010dine kako da unesemo prirodu u na\u0161a \u010detiri zida kroz biofili\u010dni dizajn, koji mo\u017ee pobolj\u0161ati na\u0161e zdravlje i pru\u017eiti nam druge dobrobiti \u2013 termalnu udobnost, dobru kvalitetu zraka i prozra\u010dnost. Dom opremite prirodnim materijalima ili u prostor unesite detalje od drva ili pru\u0107a, poput pletenih ko\u0161ara za odlaganje, drvenih okvira za slike ili ogledala. Ne zaboravite na biljke, bile one u teglama, vise\u0107e ili u obliku ”zelenog zida”, kao i na svje\u017ee cvije\u0107e, koje uvijek poma\u017ee ”o\u017eivjeti” va\u0161 dom.<\/p>\n\n\n\n