No\u0107u ste preumorni i mislite da ako jednom presko\u010dite pranje zubi, da va\u0161im zubima ne\u0107e biti ni\u0161ta \u2026 zar ne? Nastavite \u010ditati kako biste saznali vi\u0161e o tome \u0161to se dogodi ako ne peremo zube i kako popraviti rutinu oralne higijene.<\/p>\n\n\n\n
Nije kraj svijeta ako svako malo presko\u010dite pranje zubi, ali definitivno postoje neki razlozi zbog kojih se morate sjetiti \u010detkati svoje zube dva puta dnevno.<\/p>\n\n\n\n
Mogu\u0107i problemi zbog ne \u010detkanja zubi<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Slijedi nekoliko potencijalnih problema sa zubima \u2013 i ostatkom tijela \u2013 koji se mogu dogoditi ako ne operete zube.<\/p>\n\n\n\n Evo \u0161to se dogodi ako ne peremo zube<\/span><\/strong> Karijes<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Plak je ljepljivi film koji obla\u017ee zube i sadr\u017ei bakterije koje mogu prodrijeti u za\u0161titnu caklinu va\u0161ih zuba napadaju\u0107i ranjive slojeve ispod. To dovodi do karijesa.<\/p>\n\n\n\n Ako se ne lije\u010di, karijes mo\u017ee dovesti do zubnih infekcija i potencijalno do gubitka zuba. Sve se ovo uglavnom mo\u017ee sprije\u010diti ako perete zube i odr\u017eavate dobru oralnu higijenu.<\/p>\n\n\n\n Gingivitis<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Plak mo\u017ee uzrokovati mnogo vi\u0161e od karijesa \u2013 mo\u017ee oslabiti i zubno meso te dovesti do gingivitisa \u2013 bolesti desni. Bakterije prisutne u plaku se upale i nadra\u017euju desni, zubno meso postaje nate\u010deno i krvari.<\/p>\n\n\n\n Parodontitis<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ba\u0161 kao \u0161to je plak prete\u010da karijesu, tako je i gingivitis prete\u010da parodontitisu. Ovo je te\u0161ka infekcija koja utje\u010de na kosti koje podupiru va\u0161e zube. Kao rezultat, parodontitis je vode\u0107i uzrok gubitka zubi.<\/p>\n\n\n\n Sr\u010dana bolest<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Studija objavljena u Europskom \u010dasopisu za preventivnu kardiologiju otkrila je da oni koji su \u010detkali zube najmanje tri puta dnevno imaju manju vjerojatnost da \u0107e imati atrijalnu fibrilaciju i zatajenje srca.<\/p>\n\n\n\n Prema rije\u010dima istra\u017eiva\u010da, redoviti odlazak zubaru tako\u0111er je smanjio vjerojatnost da \u0107e osoba do\u017eivjeti komplikacije povezane sa srcem.<\/p>\n\n\n\n Vremenski slijed komplikacija<\/span><\/strong> Evo \u0161to bi se moglo dogoditi ako ne \u010detkate zube:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n 1 dan:<\/span><\/strong> Zubni plak mo\u017ee po\u010deti uklanjati kalcifikat dentina \u2013 za\u0161titni materijal ispod cakline \u2013 u roku od 48 sati. To zna\u010di da imate mali vremenski okvir za uklanjanje naslaga prije nego \u0161to po\u010dne prodirati i potencijalno o\u0161tetiti va\u0161e zube. Kako biste ih za\u0161titili \u010de\u0161\u0107e \u010detkanje zubi osigurava vam adekvatno uklanjanje naslaga. \u010cetkica <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Perite zube dva puta dnevno zubnom pastom koja sadr\u017ei fluor za borbu protiv karijesa. \u010cetkajte zube najmanje 2 minute kako biste bili sigurni da uklanjate \u0161to vi\u0161e nakupina naslaga. Zubnim koncem pro\u0111ite izme\u0111u zubi barem jednom dnevno. Ako ne volite koristiti konac, mo\u017eete isprobati alternative, poput interdentalnih \u010detkica za zube ili trzalica za zube.<\/p>\n\n\n\n Posjetite svog zubara najmanje jednom u 6 mjeseci. Neki vam stomatolozi mogu preporu\u010diti da i \u010de\u0161\u0107e dolazite. To \u0107e vam preporu\u010diti ako ste skloni upalama, imate postoje\u0107e bolesti desni ili imate rizik od bolesti desni. Iako su ovo osnove higijene zubi, postoje jo\u0161 neki koraci kako bi va\u0161i zubi i desni bili \u0161to zdraviji. To uklju\u010duje:
Pranje i cjelokupna njega zubi poma\u017eu u uklanjanju naslaga koje \u010desto nisu vidljive golim okom.<\/p>\n\n\n\n
Nema puno sudionika istra\u017eivanja koji su \u017eeljni odustati od pranja zubi na tjedan ili godinu dana, ali istra\u017eivanje nam mo\u017ee dati prili\u010dno dobru pretpostavku \u0161to se doga\u0111a ako ne perete zube odre\u0111eno vremensko razdoblje.<\/p>\n\n\n\n
1 tjedan:<\/span><\/strong> Osim slabljenja zubne cakline, vi\u0161ak naslaga mo\u017ee imati prili\u010dno neugodne nuspojave: neugodan zadah iz usta. Ljepljive \u010destice hrane koje biste obi\u010dno isprali i dalje \u0107e se nakupljati.
1 godina:<\/span><\/strong> Te\u0161ko je u potpunosti predvidjeti \u0161to bi se dogodilo da godinu dana ne perete zube. Ne\u0161to od toga ovisi i o va\u0161em ukupnom zdravlju \u2013 ako va\u0161e tijelo ima aktivniji imunolo\u0161ki sustav, mo\u017eda \u0107ete se uspjeti boriti protiv nekih bolesti i infekcija. Me\u0111utim, jedna godina izgra\u0111enog zubnog plaka vjerojatno bi dovela do karijesa, bolesti desni i potencijalnog gubitka zubi. Ako stomatolozi ne savjetuju preskakanje \u010detkanja jedan dan, definitivno ne preska\u010dite \u010detkanje godinu dana.
Pravilna higijena usne \u0161upljine<\/span><\/strong>
Ljudi mogu imati vrlo razli\u010dite poglede na ono \u0161to \u010dini dobru oralnu higijenu. Evo nekoliko smjernica ADA-e kako se svakodnevno pravilno brinuti za zube:<\/p>\n\n\n\n
Zubni konac. <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Posjetite svog zubara. <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n