Naravno da je dobra ideja uklju\u010diti grijanje kad stignu hladni zimski dani, no iako je mo\u017eda svima ugodno ne smrzavati se kad se ujutro izvuku iz toplog kreveta, na\u0161 imunitet se s tim nikako ne bi slo\u017eio. Spavanje u zagrijanom prostoru mo\u017ee vas u\u010diniti podlo\u017enijim infekcijama i drugim ozbiljnim bolestima te mo\u017ee zrak u prostoru u kojem spavate u\u010diniti toksi\u010dnim.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ee naru\u0161iti kvalitetu sna<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n U ve\u010dernjim satima dolazi do blagog pada na\u0161e tjelesne temperature, jer se toplina tjera dalje od sredi\u0161njeg dijela tijela, a to je zapravo signal na\u0161em tijelu da je vrijeme za odlazak na po\u010dinak. No, ako je temperatura zraka u sobi visoka, mo\u017ee prikriti proces termoregulacije na\u0161eg tijela te mo\u017eete po\u010deti osje\u0107ati umor, neugodu i nemir. Osim toga, visoka temperatura zraka mo\u017ee smanjiti vrijeme provedeno u REM fazi sna, a to \u0107e vas u\u010diniti pospanim mamurnim idu\u0107i dan. Uz to, mo\u017ee negativno utjecati i na regeneraciju tijela, na u\u010dvr\u0161\u0107ivanje pam\u0107enja, u\u010denje i druge procese koji se odvijaju tijekom spavanja. Stoga je bolje dodati jo\u0161 jednu deku nego uklju\u010diti grijanje prije spavanja, a kad vam postane vru\u0107e, lako \u0107ete tu deku maknuti.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017ee uzrokovati bol u prsima i probleme sa srcem<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Grija\u010da tijela proizvode veliku koli\u010dinu topline, \u0161to dovodi do porasta razine uglji\u010dnog dioksida u prostoriji. Zbog toga svakako nije preporu\u010dljivo dugo dr\u017eati grijanje uklju\u010deno za vrijeme spavanja jer toplina mo\u017ee podi\u0107i razini uglji\u010dnog dioksida iznad one koja se smatra sigurnom, a to mo\u017ee biti \u0161tetno za zdravlje. Dugotrajno grijanje no\u0107u mo\u017ee izazvati bol u prsima te probleme sa srcem, na \u0161to naro\u010dito trebaju paziti sr\u010dani bolesnici i osobe koje pate od astme jer je kod njih naro\u010dito pove\u0107an rizik.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017ee utjecati na mu\u0161ku plodnost<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Dugotrajna izlo\u017eenost toplini mo\u017ee negativno utjecati na mu\u0161ku plodnost. Dobra vijest je da su negativne posljedice pretjeranog zagrijavanja popravljive. Drugim rije\u010dima, nikad nije kasno da isklju\u010dite grijanje no\u0107u i da po\u010dnete spavati u hladnijem ambijentu.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017ee isu\u0161iti ko\u017eu<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Spavanje s grijanjem uklju\u010denim tijekom cijele no\u0107i mo\u017ee isu\u0161iti ko\u017eu zbog nedostatka vlage u zraku. Tako\u0111er, mo\u017ee ko\u017eu u\u010diniti nadra\u017eenom, perutavom te izazvati peckanje ili svrbe\u017e. Osobe koje spavaju u neposrednoj blizini grija\u0107ih tijela imaju najve\u0107i rizik za isu\u0161enost ko\u017ee i ostale neugodne simptome povezane s ko\u017eom.<\/p>\n\n\n\n