Pretsanak pijenja alkohola je obavezan ako planirate dijetu. Me\u0111utim, \u010desto se dogodi i da kilogrami ne padaju, a nekima \u010dak i rastu, barem u po\u010detku, kako ka\u017ee za Insider Ana M. Abrantes, profesorica psihijatrije i ljudskog pona\u0161anja na Medicinskom fakultetu Alpert Sveu\u010dili\u0161ta Brown.<\/p>\n\n\n\n
Na\u010din na koji tijelo obra\u0111uje alkohol i hranu, na\u0161e pona\u0161anje i genetika igraju ulogu u variranju te\u017eine. Osim toga, odr\u017eivi gubitak te\u017eine traje mjesecima i godinama, a ne danima i tjednima.<\/p>\n\n\n\n
“Moramo paziti na svoje pona\u0161anje i na\u010din na koji \u0107emo se brinuti za sebe”, rekao je za Insider registrirani dijeteti\u010dar Sumner Brooks, koji je prestao piti u svibnju 2020. “Ne mo\u017eemo re\u0107i – prestat \u0107u jesti ovo i prestat \u0107u piti ovo i dobiti trbu\u0161ne mi\u0161i\u0107e. Ne ide to tako.”<\/p>\n\n\n\n
Na\u0161e tijelo ne tretira kalorije iz alkohola i kalorije u hrani na isti na\u010din<\/span><\/strong> Nakon obilnog pijenja tijelo po\u010dinje pohranjivati i alkohol kao mast, sla\u017eu se dijeteti\u010darke Alex Parker i Anna Debenham. Iako prestanak pijenja zna\u010di da se va\u0161e tijelo mora usredoto\u010diti na obradu korisnih hranjivih tvari i sagorijevanje te pohranjene masno\u0107e, to se ne\u0107e dogoditi preko no\u0107i, rekao je Rissetto.<\/p>\n\n\n\n
Dok tijelo do\u017eivljava sendvi\u010d kao gorivo koje se koristi za energiju, za izgradnju mi\u0161i\u0107a ili potporu funkcioniranju organa, od alkohola nema takvih koristi. Dakle, tijelo stavlja prioritet na metaboliziranje i uklanjanje alkohola, dok pohranjuje stvarne hranjive tvari u obliku masti, rekla je registrirana dijeteti\u010darka Vanessa Rissetto, koja je bez alkohola gotovo godinu dana.<\/p>\n\n\n\n