Glavobolju mogu uzrokovati razli\u010dite stvari – stres, alergija, dehidracija, \u010dak i prehrana. Iako postoje metode lije\u010denja glavobolja, one su smetnja, pogotovo ako se stalno ponavljaju. Ne samo da vam mogu pokvariti dan i san, ve\u0107 se zbog njih mo\u017eete osje\u0107ati o\u0161amu\u0107eno i dezorijentirano.<\/p>\n\n\n\n
Ako se glavobolja neprestano vra\u0107a, mo\u017eda je vrijeme da promijenite neke svoje svakodnevne navike. Nutricionistica Sydney Greene otkriva da i neka pi\u0107a mogu uzrokovati glavobolju.<\/p>\n\n\n\n
Energetska pi\u0107a<\/strong><\/p>\n\n\n\n Prema Greene, mnoga energetska pi\u0107a puna su dodanih \u0161e\u0107era, kofeina i dodataka za koje se smatra da podi\u017eu energiju.<\/p>\n\n\n\n “Iako \u0107e vam takva pi\u0107a mo\u017eda dati poticaj za sat ili dva, pad energije koji \u0107e uslijediti nakon toga mo\u017ee dovesti do glavobolje i umora zbog dehidriraju\u0107e prirode kofeina i \u0161e\u0107era”, pojasnila je.<\/p>\n\n\n\n Pivo i vino<\/strong><\/p>\n\n\n\n “Svaki alkohol je diuretik, \u0161to zna\u010di da poti\u010de gubitak vode i elektrolita”, isti\u010de Greene.<\/p>\n\n\n\n Me\u0111utim, za razliku od \u017eestokih pi\u0107a kojima se mo\u017ee dodati led ili bezalkoholne teku\u0107ine, pivo i vino mogu imati ve\u0107i diuretski potencijal. To mo\u017ee dovesti do dehidracije i glavobolje.<\/p>\n\n\n\n