Istra\u017eiva\u010di s uglednog Harvarda otkrili su novu nadu u borbi protiv demencije. Prema njihovoj studiji, redovno dodavanje samo jedne \u017elice maslinovog ulja u obroke mo\u017ee zna\u010dajno smanjiti rizik od smrti uzrokovane ovim razornim kognitivnim stanjima za \u010dak 28 posto. Zamjena maslinovog ulja za margarin ili majonezu tako\u0111er ima povoljan u\u010dinak, smanjuju\u0107i rizik od fatalne demencije za 8 do 14 posto.<\/p>\n\n\n\n
Demencija je kompleksna skupina stanja koja postepeno utje\u010du na pam\u0107enje, sposobnost rje\u0161avanja problema i percepciju svijeta oko nas. Naj\u010de\u0161\u0107i uzrok demencije je Alzheimerova bolest, koja utje\u010de na milijune ljudi diljem svijeta, a posebno je ugro\u017eena populacija starijih od 65 godina.<\/p>\n\n\n\n
Stru\u010dnjaci upozoravaju da \u0107e se broj slu\u010dajeva demencije, posebno uzrokovane Alzheimerovom bole\u0161\u0107u, vjerojatno znatno pove\u0107ati u narednim godinama. Procjenjuje se da \u0107e do 2050. godine vi\u0161e od 100 milijuna ljudi \u0161irom svijeta patiti od ove degenerativne bolesti, \u0161to je vi\u0161e nego dvostruko vi\u0161e nego danas.<\/p>\n\n\n\n
Maslinovo ulje mo\u017ee biti za\u0161titnik mozga<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jedan od klju\u010dnih razloga za ovaj dramati\u010dni porast je sve ve\u0107i broj ljudi koji se suo\u010davaju s problemom pretilosti, kao i \u010dinjenica da globalna populacija sve vi\u0161e stari.<\/p>\n\n\n\n Sre\u0107om, maslinovo ulje mo\u017ee biti klju\u010dan saveznik u za\u0161titi mozga od demencije. Iako je odavno poznato da ovaj prirodni proizvod ima pozitivan utjecaj na zdravlje, najnovije istra\u017eivanje nagla\u0161ava da \u010dak male promjene u prehrani mogu imati zna\u010dajne koristi.<\/p>\n\n\n\n Anne-Julie Tessier, postdoktorska suradnica na Harvardu koja je sudjelovala u istra\u017eivanju, isti\u010de da smjernice o prehrani koje preporu\u010duju biljna ulja, poput maslinovog ulja, ne samo podr\u017eavaju zdravlje srca ve\u0107 potencijalno i zdravlje mozga.<\/p>\n\n\n\n Mediterranska prehrana, koja uklju\u010duje maslinovo ulje, ribu i ora\u0161aste plodove, poznata je po svojoj blagotvornoj ulozi u ja\u010danju zdravlja mozga, srca i plu\u0107a.<\/p>\n\n\n\n U studiji, koja je predstavljena na godi\u0161njoj konferenciji Ameri\u010dkog dru\u0161tva za prehranu NUTRITION 2023, istra\u017eiva\u010di su analizirali podatke o 90.000 smrtnih slu\u010dajeva koji su se dogodili tijekom tri desetlje\u0107a. Me\u0111u tim slu\u010dajevima, 4.749 ljudi umrlo je od demencije.<\/p>\n\n\n\n Napredna istra\u017eivanja poput ovog pru\u017eaju nadu da \u0107e se bolje razumijevanje veze izme\u0111u prehrane i demencije dovesti do novih strategija prevencije i lije\u010denja ovog sve vi\u0161e ra\u0161irenog zdravstvenog problema. Dodavanje malo maslinovog ulja u prehranu mo\u017ee biti jednostavan korak prema za\u0161titi zdravlja mozga i dugoro\u010dnoj prevenciji demencije.<\/p>\n\n\n\n