Iz ku\u0107e vi\u0161e ne izlazimo bez mobitela, a neki od nas ga \u010dak nose i u zahod. Mobiteli su postali neophodni dijelovi na\u0161ih \u017eivota, ali posljednjih godina mobitele sve vi\u0161e koriste i djeca.<\/p>\n\n\n\n
Pretjerano kori\u0161tenje mobitela u odrasloj dobi mo\u017ee ostaviti odre\u0111ene posljedice na zdravlje osobe, od nesanice pa do o\u0161te\u0107enja vida.<\/p>\n\n\n\n
Gotovo na isti na\u010din mobitel \u0161teti i djeci koja ga koriste u prekomjernoj mjeri.<\/p>\n\n\n\n
\u0160tetnost mobitela kod djece intenzivno se prou\u010dava posljednjih desetak godina i, s obzirom na to da je gotovo nemogu\u0107e izbje\u0107i kontakt djece s tehnologijom, prou\u010davat \u0107e se i u budu\u0107nosti.<\/p>\n\n\n\n
Ono \u0161to je za sada poznato je da pretjerana konzumacija mobitela kod djece utje\u010de na pet klju\u010dnih stvari.<\/p>\n\n\n\n
1. Mentalno zdravlje<\/strong><\/p>\n\n\n\n Prekomjerna upotreba mobitela mo\u017ee djecu u\u010diniti ovisnima o dru\u0161tvenim mre\u017eama. S obzirom na to da ve\u0107ina djece danas tako komunicira s prijateljima, ali i kako bi dobili informacije o najnovijim trendovima u svijetu, vrlo im je va\u017eno da budu dio tog digitalnog svijeta.<\/p>\n\n\n\n Osim toga, internet \u0107e svako dijete barem jednom dovesti do neprimjerenog sadr\u017eaja, ali i do neprimjerenog digitalnog pona\u0161anja \u2013 cyberbullying. Sve to mo\u017ee dovesti do naru\u0161avanja mentalnog zdravlja djece.<\/p>\n\n\n\n Stoga, ako roditelji primijete da dijete u tome pretjeruje i odlu\u010de im to ograni\u010diti, to mo\u017ee kod djece izazvati burne reakcije. No, kako bi se to sprije\u010dilo, klju\u010dno je od prvih doticaja djeteta s mobilnim ure\u0111ajem postaviti granice.<\/p>\n\n\n\n Istra\u017eivanja su pokazala kako djeca ne bi trebala biti na mobitelu vi\u0161e od sat vremena dnevno. Sve vi\u0161e od toga dovelo je do porasta slu\u010dajeva depresije i anksioznosti me\u0111u djecom.<\/p>\n\n\n\n 2. O\u0161te\u0107enje vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n Koliko osoba znate, a da ne nose nao\u010dale? Ispred ekrana provodimo vi\u0161e vremena nego ikada u povijesti, pa ne \u010dudi \u0161to sve vi\u0161e odraslih osoba ima problema s vidom. Ovaj problem ne zaobilazi ni djecu.<\/p>\n\n\n\n Uz to, dje\u010dje o\u010di puno su osjetljivije po pitanju razvoja simptoma od prekomjernog kori\u0161tenja mobilnih telefona. Prvi simptomi koji se kod djece mogu pojaviti naziva se \u2018digitalno naprezanje o\u010diju\u2019 i uklju\u010duje bol, zamagljeni vid, glavobolje, suhe o\u010di i umor. Stru\u010dnjaci savjetuju da djeci ure\u0111aj bude na \u2018zdravoj\u2019 udaljenosti od o\u010diju, odnosno da ne bude preblizu te da se uklju\u010di za\u0161tita za ugodu o\u010diju na ure\u0111ajima, ako je to mogu\u0107e.<\/p>\n\n\n\n Istra\u017eivanje Nacionalnog sveu\u010dili\u0161ta Chonnam pokazalo je da provo\u0111enje od \u010detiri do osam sati na mobitelu mo\u017ee uzrokovati gledanje u kri\u017e kod djece. No, problemi s o\u010dima mogu biti privremeni, ali ako primijetite da va\u0161e dijete ima sve vi\u0161e posljedica koje kvare o\u010di, posjetite lije\u010dnika.<\/p>\n\n\n\n 3. Poreme\u0107aj spavanja<\/strong><\/p>\n\n\n\n I kod odraslih ljudi kori\u0161tenje mobitela ili ekrana neposredno prije spavanja uzrokuje lo\u0161 san i nesanicu.<\/p>\n\n\n\n Kod djece je taj problem jo\u0161 izra\u017eeniji, odnosno mo\u017ee uzrokovati umor, nemir, neuredan raspored spavanja pa \u010dak i zamjenu dana za no\u0107.<\/p>\n\n\n\n Svjetlo mobitela mozgu \u0161alje poruku kako je \u2018vani jo\u0161 uvijek dan\u2019 i da jo\u0161 nije vrijeme za spavanje. Dobar san potreban je svakom \u010dovjeku, a posebice djeci u razvoju kojima je spavanje klju\u010dan dio normalnog i zdravog budu\u0107eg \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n