\u017dene naj\u010de\u0161\u0107e ulaze u menopauzu oko 50 godine \u017eivota. U tom razdoblju \u017eivota doga\u0111aju se mnoge promjene, a jedna od glavnih je opadanje razine estrogena. Ipak, estrogen po\u010dinje opadati ve\u0107 i u 30-ima i 40-ima, kada nastupa razdoblje perimenopauze.<\/p>\n\n\n\n
O menopauzi se na\u017ealost jo\u0161 uvijek premalo pri\u010da pa ponekad \u017eene ni ne znaju \u0161to mogu o\u010dekivati. Osim toga, \u010desto se mije\u0161aju menopauza i perimenopauza. Menopauza je razdoblje u kojem \u017eena nije imala mjese\u010dnicu najmanje 12 mjeseci, dok perimenopauza mo\u017ee po\u010deti \u010detiri do 10 godina prije same menopauze. Kao \u0161to je i svaka mjese\u010dnica druga\u010dija, tako su druga\u010dija i iskustva \u017eena u ovim fazama \u017eivota. Neke \u017eene mogu imati blage simptome, dok \u0107e se druge s njima boritii i po desetak godina. Nekim \u017eenama \u0107e hormonska nadomjesna terapija pru\u017eiti olak\u0161anje, ali nije namijenjena za \u017eene koje primjerice imaju bolesti srca i krvnih \u017eila ili rak dojke ili karcinome ovisne o estrogenu. <\/p>\n\n\n\n
Upravo zbog toliko razli\u010ditih simptoma perimenopauze i menopauze, \u010ditateljice BuzzFeeda podijelile su svoja neobi\u010dna iskustva.<\/p>\n\n\n\n
Neo\u010dekivani simptomi perimenopauze i menopauze<\/strong><\/p>\n\n\n\n “Osje\u0107ala sam bol u desnima te sam imala upalu. Ovo uop\u0107e nisam o\u010dekivala i isprva je bilo uznemiruju\u0107e dok nisam shvatila da je doseglo vrhunac, \u010detiri dana prije menstruacije”, rekla je Deborah. Nespretnost je bila najneo\u010dekivanija promjena koju je osjetila Karen (45) te je, kao i Deborah, imala problema s desnima koji su se po\u010deli povla\u010diti. “Imala sam i \u010deste infekcije mokra\u0107nog sustava, a odre\u0111ena hrana u kojoj sam prije u\u017eivala po\u010dela je izazivati probavne smetnje ili \u017egaravicu, posebno maslac od kikirikija i krastavci”, dodala je Karen. <\/p>\n\n\n\n Jedna od \u010ditateljica, shvatila je da i najmanja koli\u010dina alkohola u perimenopauzi, a posebno u menopauzi, izaziva mamurluk. “\u010cak ni mala \u010da\u0161a vina vi\u0161e nije bila vrijedna toga”, dodala je. Susan (52) je \u010desto svrbjela ko\u017ea i kao da njezina ko\u017ea gori, iako ju je svakodnevno njegovala i hidratizirala kremama. Jedna \u010ditateljica tako\u0111er je imala probleme s ko\u017eom te je u perimenopauzi primijetila akne, s kojima u tinejd\u017eerskoj dobi nije imala problema. Rane simptome menopauze po\u010dela je osje\u0107ati jo\u0161 s 34, a sada u 54. ima povremene akne i valunge. Neke \u017eene su rekle da su ih svrbjele i u\u0161i. <\/p>\n\n\n\n Lizzina (20) menopauza izazvana je tabletama, a sada lije\u010dnici \u017eele u potpunosti ukloniti njene jajnike zbog njezinih zdravstvenih problema. “Znatno sam se udebljala sada kada mi se metabolizam usporio, izgubila sam puno kose koja je sada tanka i lomljiva. Stalno se osje\u0107am kao da mi ko\u017ea gori od valova vru\u0107ine, a zglobovi me u\u017easno bole. Samo sjedanje na WC \u0161koljku uzrokuje zna\u010dajnu bol u koljenima”, rekla je Lizz. Neke \u017eene su osje\u0107ale \u010dudnu bol u ramenima tijekom menopauze, a na kraju se ispostavilo da imaju sindrom smrznutog ramena. Rije\u010d je o stanju u kojem su kretnje ramena bitno ograni\u010dene, a bol i uko\u010denost u ramenom zglobu onemogu\u0107avaju svakodnevne aktivnosti i spavanje. <\/p>\n\n\n\n Elle (45) je uvijek imala blagu anksioznost, ali simptomi PMS-a izmakli su kontroli te je prvi puta do\u017eivjela napadaj panike. Po\u010dela je osje\u0107ati u\u017easnu bol i upalu u \u010deljusti te migrene koje su uzrokovale stezanje mi\u0161i\u0107a u cijelom tijelu. Ina\u010de je uvijek bila energi\u010dna tijekom PMS-a i tr\u010dala je \u0161est dana u tjednu, a sada je jako umora i ima potrebu samo le\u017eati na kau\u010du cijeli dan i jesti \u010dokoladu. Iako se i prije osje\u0107ala naduto, sada kao da joj se u tijelu nakupi pet kilograma vode preko no\u0107i. “Ostali \u010dudni simptomi su refluks, suhe o\u010di, promjena teksture kose, svrbe\u017e ko\u017ee i veliko smanjenje tolerancija prema glupostima”, opisala je Elle. <\/p>\n\n\n\n Neke \u017eene su rekle da imaju sijede stidne dlake, dok su druge razvile ekceme na intimnim dijelovima tijela. Linda (55) po\u010dela je uzimati hormonsku nadomjesnu terapiju i kontracepcijske pilule kako bi kontrolirala ubrzan rad srca i palpitacije. Nekima su se pove\u0107ale grudi, dok su druge osjetile mo\u017edanu maglu zbog \u010dega se nisu mogle sjetiti ni najjednostavnijih stvari. <\/p>\n\n\n\n Shannon (49) se osim s valunzima vru\u0107ine bori i s naletima hladno\u0107e te \u010destim promjenama raspolo\u017eenja. Jedna od \u017eena rekla je da su joj se mjese\u010dnice ubrzale i postale obilnije, a ulaskom u perimenopauzu njezina razina \u017eeljeza pala je zbog tako naglog gubitka krvi da je \u010dak morala i na transfuziju krvi. Uz to, ima i endometriozu, a gr\u010devi, koje je ina\u010de osje\u0107ala zbog tog stanja, u perimenopauzi su postali ja\u010di. <\/p>\n\n\n\n Jedna od \u017eena primijetila je promjenu u teksturi svoje kose pa je stra\u017enji dio kose postao kovr\u010dav, dok je prednji dio jo\u0161 uvijek ravan, kao \u0161to je i bio svih ovih godina. Nekima su po\u010dele rasti i nenormalno duge dlake u nosu, dok je jedna \u017eena rekla da su joj na bradi po\u010dele rasti crne dlake, iako ina\u010de ima plavu kosu. Tammie (51) je po\u010dela \u017eudjeti za hranom koju ina\u010de ne podnosi te je uvijek gladna, bez obzira koliko i kakvu hranu jede. Osim valunga, neke \u017eene su primijetile no\u0107no znojenje, a drugima su se pove\u0107ale razine kolesterola u krvi u perimenopauzi. Suho\u0107a vagine tako\u0111er je mnogima bio jedan od simptoma menopauze, a tu je i nesanica. Gubitak libida i op\u0107enito volje za seksom ne\u0161to je s \u010dime se mnoge \u017eene susre\u0107u u menopauzi, a kod nekih su se ti problemi pojavili i u perimenopauzi. <\/p>\n\n\n\n Neke \u017eene do\u017eivljavale su drasti\u010dne promjene raspolo\u017eenja te su plakale i zbog najmanjih sitnica. Vru\u0107i tabani i dlanovi nekim su \u017eenama predstavljali probleme, a me\u0111u njima je i Pauline (63) koja zna hodati no\u0107u po hladnom podu ili se primiti za metalnu \u0161ipku samo kako bi ih ohladila. Tu su jo\u0161 utrnulost i trnci u prstima na rukama i nogama, problemi s probavom, umor i crvenilo lica.<\/p>\n\n\n\n