Ljudsko srce dnevno otkuca 100.000 puta. Nekad kuca br\u017ee, nekad sporije, ovisno o tome \u0161to radite i jeste li, primjerice, zbog ne\u010dega uznemireni. Stoga su povremeni poreme\u0107aji otkucaja srca sasvim normalni.<\/p>\n\n\n\n
Me\u0111utim, ako vam srce kroni\u010dno kuca prebrzo, presporo ili nepravilno, to mo\u017ee signalizirati ozbiljnu bolest. Ljudsko srce normalno kuca ravnomjerno izme\u0111u 60 i 100 puta u minuti.<\/p>\n\n\n\n
Sr\u010dane aritmije su u osnovi abnormalnosti pravilnog otkucaja srca, ka\u017ee dr. Julian Chun, voditelj odjela kardiologije u bolnici Agaplesion Markus u Frankfurtu i \u010dlan znanstvenog savjetodavnog odbora njema\u010dke zaklade za srce.<\/p>\n\n\n\n
Nisu sve sr\u010dane aritmije opasne, ka\u017ee Chun, ali dodaje da biste ih trebali lije\u010dni\u010dki pregledati i napraviti grafi\u010dki zapis elektri\u010dne aktivnosti srca ili elektrokardiogram (EKG), osobito ako osjetite simptome kao \u0161to su slabost, nesvjestica ili bol u prsima.<\/p>\n\n\n\n
Naj\u010de\u0161\u0107a aritmija je fibrilacija atrija, koju je Chun opisao kao “potpuni elektri\u010dni kaos u atriju” \u2013 gornjim dvjema komorama srca \u2013 \u0161to mo\u017ee uzrokovati zatajenje srca ili mo\u017edani udar. Tada pretklijetke ne kucaju uskla\u0111eno s donjim dvjema sr\u010danim komorama (ventrikulima), \u0161to rezultira epizodama nepravilnog i \u010desto ubrzanog otkucaja srca.<\/p>\n\n\n\n
Problem sa sr\u010danim ritmom mo\u017ee se \u010diniti kao da vam srce ubrzano kuca, lupka, treperi ili ‘preska\u010de’. Ili mo\u017eda ne osje\u0107ate ni\u0161ta i ne saznate za problem sve dok ne dobijete mo\u017edani udar pa vam lije\u010dnik postavi dijagnozu. Stoga je dobra ideja pratiti svoj puls.<\/p>\n\n\n\n
Svatko mo\u017ee lako opipati svoj puls u bilo kojem trenutku, ka\u017ee Chun. Jednostavno stavite ka\u017eiprst i srednji prst lijeve ruke na desno zape\u0161\u0107e ispod palca i lagano pritisnite” dok ne osjetite da se radijalna arterija \u0161iri i skuplja. Tad krenite brojati otkucaje.<\/p>\n\n\n\n
Ako primijetite bilo kakve nepravilnosti, kao \u0161to su vrlo brzi, vrlo spori ili neujedna\u010deni otkucaji srca \u2013 tada u postavljanju dijagnoze lije\u010dniku poma\u017ee EKG.<\/p>\n\n\n\n
Chun preporu\u010duje povremeno provjeravanje pulsa, osobito ako imate vi\u0161e od 75 godina, preko 65 godina s \u010dimbenicima rizika, poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, ili ako ste imali mo\u017edani udar ili bolujete od koronarne bolesti srca nakon sr\u010danog udara.<\/p>\n\n\n\n
Ve\u0107ina kratkih nepravilnosti u ritmu otkucaja srca koja vam privuku pozornost bezopasne su, ka\u017ee Chun. Ipak, najbolje je posjetiti lije\u010dnika, pogotovo ako osje\u0107ate bolove u prsima, vrtoglavicu ili umor.<\/p>\n\n\n\n
Zdrav na\u010din \u017eivota mo\u017ee vam pomo\u0107i da otkucaji srca budu mirni i ujedna\u010deni. Jedan faktor rizika je alkohol, “poznat kao pravi okida\u010d za sr\u010dane aritmije i fibrilaciju atrija”, ka\u017ee Chun, koji savjetuje ograni\u010denje od tri pi\u0107a tjedno.<\/p>\n\n\n\n
Kava je u umjerenim koli\u010dinama sigurna, iako mo\u017ee nakratko ubrzati rad srca. Dvije ili tri \u0161alice u razmaku tijekom dana nisu problem, potvr\u0111uje kardiolog.<\/p>\n\n\n\n
Pretilost je \u010dimbenik rizika, stoga biste trebali izgubiti prekomjernu te\u017einu i odr\u017eavati zdravu prehranu. Redovita tjelovje\u017eba, osobito aerobna, je korisna, ali nemojte pretjerivati \u200b\u200bsa sportom jer “sporta\u0161i ekstremnih sportova, triatlonci i maratonci imaju pove\u0107an rizik od fibrilacije atrija”, zaklju\u010duje lije\u010dnik.<\/p>\n\n\n\n
Hina<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ljudsko srce dnevno otkuca 100.000 puta. Nekad kuca br\u017ee, nekad sporije, ovisno o tome \u0161to radite i jeste li, primjerice, zbog ne\u010dega uznemireni. Stoga su povremeni poreme\u0107aji otkucaja srca sasvim normalni. Me\u0111utim, ako vam srce kroni\u010dno kuca prebrzo, presporo ili nepravilno, to mo\u017ee signalizirati ozbiljnu bolest. Ljudsko srce normalno kuca ravnomjerno izme\u0111u 60 i 100 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":79,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-44502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje"],"yoast_head":"\n