Svi smo jedva dočekali toplije dane koji podrazumijevaju provođenje više vremena na svježem zraku i suncu. No, sunčeve zrake bi vrlo brzo mogle izazvati bolne opekline zbog kojih biste mogli imati osjećaj kao da vam koža gori. Nakon što UV zrake prodru u vašu kožu dovoljno dugo da je zapravo opeku, opekline će biti intenzivnije. Što je opeklina intenzivnija, to joj je duže potrebno da zacijeli. Neke opekline mogu trajati i tjednima.
“Nedostatak pripreme prije izlaganja suncu jedan je od najčešćih krivaca za opekline”, objasnio je dr. Adnan Mir, dermatolog i predsjednik Odbora za dječju dermatologiju. “Smatram nošenje kreme za sunčanje i zaštitne odjeće jednako važnima kao i bilo koju drugu dobru naviku kojima učimo djecu, poput četkanja zubi, vezanja sigurnosnog pojasa, nošenja biciklističke kacige i nepušenja.”
Trajanje opeklina ovisi o njihovoj težini, ali jaka opeklina može trajati od 10 dana do tri tjedna, rekao je dr. Samer Jaber, dermatolog i pomoćnik kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Icahn u New Yorku.
“Najčešći razlozi nastanka opeklina su nedostatak ili nedovoljna zaštita od sunca. To uključuje nenanošenje dovoljno kreme za sunčanje ili nedovoljno često ponovno nanošenje”, objasnio je Jabe. “Kreme za sunčanje štite najviše do dva sata i uglavnom zahtijevaju ponovno nanošenje nakon izlaganja vodi ili znoju.”
Mir kaže da je još jedan razlog zbog kojeg ljudi pate od bolnih opeklina to što kremu za sunčanje ne nanose temeljito.
“Najčešće su opečena područja upravo ona područja na koja ljudi obično ne nanose kreme za sunčanje – uši, nos, stražnji dio ruku i gornji dio stopala. To se posebno vidi kod djece čija je koža tanja od odraslih i osjetljivija na sunce”, rekao je.
Najbolji način za ublažavanje boli od opeklina je da opečena koža bude što hladnija i vlažnija.
“Sve što će rashladiti kožu može pomoći u ublažavanju simptoma opeklina”, rekao je Mir: “Zbog toga ljudi vole koristiti jogurt koji je bio u hladnjaku.”
No, ovo su općeniti savjeti koji vam mogu pomoći u borbi s opeklinama.
1. Klonite se sunca
“Najvažnija stvar (za liječenje opeklina) je izbjegavanje izlaganja suncu”, objasnio je Mir. “Izbjegavajte sunce između 10 i 16 sati ili ostanite u hladu”, rekao je.
2. Pijte puno vode
“Opeklina od sunca crpi tekućinu iz ostatka tijela na površinu kože”, rekao je Jaber.
To vas čini osjetljivijima na dehidraciju.
3. Na opeklinu stavite hladni oblog
“Zamotajte led u ručnik i stavljajte ga na opeklinu onoliko često koliko želite. Samo izbjegavajte izravno nanošenje leda na kožu jer to može uzrokovati ozebline”, rekao je Mir.
4. Prekrijte blistere vazelinom
“Nemojte ih bušiti i ne dirajte ih – dopustite im da prirodno zarastu”, rekao je Jaber.
5. Koristite bezmirisnu hidratantnu kremu
“Držite bočicu u hladnjaku i nanesite je svakih nekoliko sati kako bi koža bila hladna i vlažna”, istaknuo je Mir.
Aloe vera također čini čuda.
6. Izbjegavajte lokalne antibiotike koji se mogu kupiti bez recepta
“Iako se takvi pripravci mogu činiti dobrom idejom, oni mogu dovesti do kontaktne alergije”, rekao je Mir. Umjesto toga, upotrijebite lokalni hidrokortizon za ublažavanje oteklina i ublažavanje boli.
