Psihoterapeutkinja Amy Morin, autorica 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, izdvojila je nekoliko karakteristika koje odlikuju snažne ljude. Prepoznajte li sebe u nekima?
Balansirate...
Temeljem Odluke o uvođenju elektronske zdravstvene iskaznice, koju je Upravno vijeće usvojilo na 16. redovitoj sjednici, Zavod za zdravstveno osiguranje Županije Zapadnohercegovačke započeo je...
Svrbi vas koža? Na vlasištu se pojavljuju suhe ljuskice koje teško uklanjate? Primjećujete otekline i crvenilo na koži, popraćeno neugodnim peckanjem? To znači da...
Štitnjača je važna žlijezda u dnu vrata. Proizvodi hormone važne za mnoge sustave u tijelu, uključujući hormone štitnjače koji kontroliraju metabolizam - proces u...
Psihičkih je bolesti i poremećaja nemali broj, i svaki je obilježen jedinstvenim simptomima, no kad prosječna osoba pomisli na mentalnu bolest, vjerojatno će prvo...
Neprospavane noći, čak i ako se ne događaju često, utječu na tvoje zdravlje i dobrobit. Istraživanja sugeriraju da čak i nakon samo jedne neprospavane...
Nakon ispitivanja novog lijeka za rak rektuma, provedenog u SAD-u, svaki pacijent koji je bio u studiji ušao je u remisiju.
Lijek Dostarlimab, koji se...
Čini se da je eksperimentalno liječenje u zaustavljanju uznapredovalog karcinoma gušterače kod jedne žene s Floride bilo uspješno, izvijestili su liječnici u New England...
Hashimotov sindrom ili usporen rad štitnjače autoimuna je bolest koja se javlja zbog stresa, genetike, manjka joda u organizmu i drugih čimbenika koje je...
Hodanje je za mnoge izvrstan trening niskog intenziteta, a uz to je i potpuno besplatan. Istraživanja pokazuju da hodanje može smanjiti rizik od srčanih...
Veza između prekomjerne tjelesne težine i povećanog rizika od raka je poznata. Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povećavaju rizik za više od 10 karcinoma,...
Stres prouzročen modernim načinom rada nije samo psihološki, već i samo svakodnevno obavljanje posla za kompjuterom 'stresira' i naše tijelo. Glava i vrat nerijetko...
Kada je pod stresom, ljudsko tijelo proizvodi kortizol, nusprodukt urođenog evolucijskog "programa" koji nam pomaže da reagiramo u situacijama koje mogu biti opasne i...
Rad štitnjače utječe na gotovo svaki sustav u tijelu, stoga ako je njezina funkcija poremećena mogu nastati ozbiljne posljedice u organizmu. Poremećaji štitnjače danas...
Normalna, zdrava koža ima sloj ulja i održava ravnotežu 'dobrih' bakterija i ostalih mikroorganizama. Pranje i 'ribanje' uklanja sve ovo navedeno, pogotovo ukoliko je...
Jagode, kao i ostalo bobičasto voće, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i spojevima s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Kad su dio hranjive prehrane, mogu...
Kada jedemo kao odgovor na pojavu određenih emocija događa se ono što zovemo emocionalno jedenje. Jedenje zbog stresa postalo je uobičajen mehanizam kada se...
Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog...
Mnogi među nama navikli su češće provjetravati svoje domove tijekom i nakon pandemije, no uvriježeno je mišljenje da su neke osobe osjetljivije na propuh...
Zrele godine donose brojne promjene koje se manifestiraju na tjelesnom i psihičkom stanju. Premda se dugo vjerovalo da se metabolizam značajno usporava s godinama,...
Vlakna su neophodan dio svake prehrane i doprinose općem zdravlju. Ljudi diljem svijeta koji se mogu pohvaliti dugim i zdravim životom uglavnom jedu puno...
Ubrzano "prikupljanje" čimbenika rizika za bolesti srca proporcionalno povećava izglede za razvoj demencije.
Niz ranijih istraživanja je već ukazao na veći rizik za mentalni pad...
Prema studiji “Replacing sitting time with standing or stepping: associations with cardio-metabolic risk biomarkers” objavljenoj u European Heart Journal, ljudi koji provode barem dva...
Vitaminski dodaci često se reklamiraju kao sredstvo jačanja imunosnog sustava ili kostiju, a ponekad čak i kao zaštita od covid-19 ili za liječenje raka,...
Niste nabavili svježu mrkvu i grašak za francusku salatu u kojoj želite uživati ovoga Uskrsa? Prošećite do trgovine i pronaći ćete smrznutu mješavinu potrebnog...
Loša cirkulacija često je problem, ali tome se može doskočiti većom tjelesnom aktivnošću. Ljudima koji su previše mršavi ili često neispavani i umorni može...
Uskrs je iza ugla i vjerojatno već planirate svoj blagdanski jelovnik, a na njemu su neizostavni jaja, mladi luk, rotkvice i, naravno, šunka.
Bez obzira...
Svakoga ponekad boli trbuh, a najčešće se radi o posljedici prejedanja ili krivog odabira namirnica, ali ponekad u pitanju mogu biti simptomi neke ozbiljne...
Prastara rasprava koja desetljećima dijeli kulinarsku zajednicu vodi se oko pitanja treba li prati sirovu piletinu prije kuhanja. Julia Child, jedna od najomiljenijih američkih...
